¡Adiós celulítis! Operación Bikini 2013

¡¡Hola hola!!
Últimamente he estado muy desaparecida por aquí, ya que he estado de exámenes (todavía me faltan dos para terminar), pero bueno, ahora que estoy un poco más relajada, os traigo mi "operación bikini".

Yo siempre, desde muy pequeñita, he sido alta y de constitución delgada. Mido 1'75 y peso 54 kilos, lo cual es bastante normal. Pero como la gran mayoría de mujeres, tengo el gran problema de la celulítis. Aaaaaaay, que horror más grande :'( jajajaja

Bueno, como os digo, a pesar de ser delgada tengo grasilla acumulada en las piernas, y esa dichosa celulitis o piel de naranja que no me gusta nada. No es que tenga unos hoyuelos muy pronunciados pero no tengo la piel tan lisa y tersa (o dura) como me gustaría.

Es por eso que cada vez que llega el verano y hay que ponerse el bikini o bañador nos planteamos eliminar la dichosa celulitis de nuestro cuerpo de una vez por todas.

Esta vez he optado por una rutina que os voy a comentar ahora, basada en ejercicio, comida un poco menos grasa y algunos complementos que si sirven de ayuda, mejor que mejor. Comencemos:

Para empezar, he decidido hacer el reto de las sentadillas. Para las que no lo sepáis, es un reto que dura 30 días y en el que se proponen un número de sentadillas diario:

Imagen del reto de las sentadillas

Yo ya voy por el día 21, y he de decir que sí se notan resultados. En la zona externa de los muslos he perdido algo de volumen y se nota a la hora de probarse pantalones... Eso sí, los primeros días casi no podía moverme de las increíbles agujetas que tenía, jajajaja. Luego te acostumbras y ya no hay dolor. Cuando acabe el reto seguiré haciendo sentadillas a diario, aunque no tantas... ^^

Siguiendo con el deporte, he decidido practicar una modalidad de deporte cardio: EL HIIT (High-Intensity Interval Training o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad).

Os recomiendo ese canal de Youtube

En Youtube hay muchos vídeos, y yo elegí buscar alguno que fuese corto, ya que cansa MUCHÍSIMO. Se trata de una modalidad de deporte cardiovascular muy intenso, con el que es más fácil quemar grasa, y por lo visto es muy efectivo. Yo empecé ayer con el siguiente vídeo y, a pesar de que dura 8 minutos, solo aguanté 6!! Es super cansado, sudé como un cerdicola y me dió flato ¬¬. Pero cuanto más ejercico haces menos te cansas, es cuestión de acostumbrarse. Después de una ducha fría me quedé super relajada, y hoy no tengo agujetas ni nada por el estilo.
Os recomiendo mucho este canal de YouTube, ya que tiene muchos vídeos así.

Dejando a un lado el deporte, estoy utilizando dos productos que (se supone) ayudan a eliminar la celulítis:

Anticelulítica reductora - Deliplus

Un anticelulítico. Si bien no hacen milagros, ayudan a que la zona esté más hidratada y actúan sobre la piel dejándola suave y lisa al tacto. Hace poco terminé la de efecto frío también de Deliplus, pero como han sacado ésta nueva he decidido probarla. Sólo cuesta 2.50€ y trae 200ml. El olor me encanta, huele cítrico, fresquito, super bien. La textura es gelatinosa, se extiende muy rápido y se absorbe bien sin dejar sensación pegajosa. Todavía no os puedo decir si funciona o no, pero si noto cambios lo comentaré. Me la doy mañana y noche.

El aspecto de la cremae

Contiene cafeína, aceite de germen de trigo, centella asiática y vitamina E. Esto es lo que Deliplus nos dice de ésta crema:
"Previene la celulitis y combate la grasa localizada, mejorando la piel de naranja. Además, por su contenido en centella asiática reafirma la piel y gracias a la cafeína facilita la reducción del volumen. Indicada para todo tipo de pieles"

Otra ayudita que estoy utilizando son unas cápsulas anticelilíticas con CLA (un compuesto que por lo visto es muy efectivo contra la celulítis y la grasa). Nunca había tomado pastillas antigrasa, anticelulíticas ni anti nada, así que a ver qué tal. De momento solo he tomado dos días, así que no puedo decir mucho. Tengo grandes expectativas!! Ojalá ayuden en algo... Me costaron 3.95€ y son de Deliplus.

Contiene 40 cápsulas, y se toman dos al día.
Os dejo una foto de los ingredientes y de las pastillas:

Parte trasera de la cajita

Así son las cápsulas

He oído buenas reseñas sobre estas pastillas, aunque las han reformulado y ahora hay menos cantidad de CLA (Aceite de cártamo), pero han añadido drenantes como la piña y el pomelo, ya que se supone que el CLA solo actúa (o lo hace mejor) si se toma con drenantes.

A parte de todo esto, no hago una dieta ni nada por el estilo, intento no tomar muchos alimentos con grasas y cenar más ligerito, pero no voy a dejar de darme caprichos tipo un donut de vez en cuando.. tititititit ^^

Y bueno, ¡eso es todo! Espero que os haya gustado o servido y que os animéis a hacer la operación bikini (aunque estemos en julio, jajaja)

Un besazo!!